Barlas hoca 5.gün uzun biniş günü olarak belirledi. Bir gün öncenin yokuş antremanından kalan hafif bacak ağrılarıyla pedal basmaya başladık. Yüklenebileceğimiz son antrenmanda yüksek tempolu bir şekilde Alanya'dan Manavgat'a 2 saatte 35km/h ortalamayla gittik.
Yolda muz, topkek ve jel destekleri ile bacakları besledik. Rüzgar da biraz hırpaladı.
Dönüşte ekip 3e ayrıldı. Barlas önden bastı gitti, Burak-Yusuf (Kackar Team) ve Evren-Oğuzhan(Istanbul Team) olarak Alanyaya geri döndük.
Toplamda 130km. yapıldı. Güzel ve akıcı 4 saatlik bir antrenman oldu. Yarın son günümüz, nispeten rahat 2saatlik bir antrenman yapılarak kampı noktalayacağız.
Son durum nedir?
YanıtlaSil